過敏的治療
2016-03-29治療過敏疾病的第一守則是「一定要找出過敏原」，而在過敏原的診斷上，往往是第一要角，會引起皮膚發炎及呼吸道過敏等慢性發炎症狀，並會使體內細胞產生變化，使人罹患過敏疾病。只要能避免過敏原，就能有效降低過敏症狀。
治療後可以緩解但不會自然痊癒
有過敏疾病的人，經過適當治療後，過敏症狀可以得到緩解。所謂「緩解」，是指過敏症狀已消失，但不是痊癒，仍必須時時注意，小心防範，以免又遭到過敏原的刺激而隨時發作。
臨床經驗顯示，小時候有過敏疾病的患者，在經過適當的治療之後，大約二分之一到三分之一可使免疫力、體質獲得改善，再加上飲食、居住環境的改變，長大後其過敏症狀就能緩解了，過敏疾病也不再發作。但英國及瑞典的研究則顯示，自小就有嚴重過敏疾病的患者，長大後約有一半的人無法緩解，其中的四分之一甚至要終生受苦、無法緩解。
適度運動並注意生活起居
想要提升過敏兒的免疫力，進而改善體質，最有效的方法首重運動，例如游泳、騎腳踏車、慢跑、打太極拳、練香功、外丹功等，只要多運動，體質就會偏向第一型Ｔ細胞免疫反應，較不會有過敏症狀出現。
其次，是設法改變環境如果原來的房子是座南朝北的話，通常比較不容易曬到太陽，而且秋冬季時東北季風容易長驅直入，增加過敏氣喘的機率。如果改為座北朝南或向陽方位，讓居家環境每天都可以曬到太陽，那麼過敏症狀也會獲得改善。
當然，飲食習慣也必須注意，必要時得稍做調整、改變，例如容易誘發過敏的海鮮、牛奶、蛋、西瓜、草莓等，應盡量減少或不吃，以減少發作的次數。
最要緊的是適當的治療，必須長期規劃，耐心接受治療才易見效。
和平醫事檢驗所(02) 27382092
呼吸道過敏症及氣喘患者應注意事項
1.注意氣候及溫度變化，做好禦寒保暖，預防感冒的發生。
2.避免接觸刺激性氣體、灰塵、花粉，有抽煙嗜好者，應予以戒煙。對家塵過敏者應注意室內的清除打掃。對花粉過敏者應盡量避免在花粉季節外出。對黴菌過敏者應避免到潮濕發霉的地方。
3.對於動物皮毛、木棉、草席過敏者應少用羽毛用品以及用人造纖維代替棉織物。
4.飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、肥膩之食物、酒、魚、蝦、蟹、濃茶等。
5.許多鼻炎患者的症狀以早上最為嚴重且怕風，這是因為清晨是一天當中溫度最低的時候，因此最好能在早上剛睡醒時，立刻多穿一件衣服，喝一杯溫開水、做一些晨間運動，使全身有溫暖之感覺，如果出汗要擦乾，不要故意去吹風。
6.適當的運動可增加交感神經的活性而改善症狀。
7.異位性皮膚炎患者少吃蝦、茄子、芒果與芋頭。
8.忌冰涼食品如：西瓜、橘子與梨子。
如何降低氣喘、呼吸道過敏症之發生
1.服用機能性乳酸菌製品，可改善過敏症狀。
2.依據具體情況，做適當的運動，如散步、打太極拳、跑步、氣功等，逐步增加體質。
3.青壯年患者，可逐漸浸泡冷水浴，以適應寒冷刺激，減少發病。
4.避免過度勞累。
5.鼻涕或咳痰黃濁者，飲食宜清淡，少吃辛熱煎炸的食品；鼻涕或咳痰清者，少吃寒涼的食品；異位性皮膚炎患者少吃蝦、茄子、芒果與芋頭。
6.忌冰涼食品如：西瓜、橘子與梨子。
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